原文：http://www.wretch.cc/blog/gs365c/8928539
【缺氧，是容易疲倦、體力衰退的原因】
容易疲倦，體力衰退，是現代學生、上班族常見的現象，而「慢性缺氧」是非常重要的原因。
氧氣，是生命的必需。缺氧會使人能量不足，引起疲勞、注意力減退、頭痛、暈眩的現象。長期缺氧，會影響人體機能，就好像工廠經常斷水斷電，不能正常運作。
我們時時刻刻都在呼吸，為什麼還會缺氧呢？首先，因為森林被破壞，減少氧氣的來源，在大都市工業區，氧氣含量已不足19%；在教室、辦公室、捷運公車、餐廳KTV，氧氣甚至會進一步的下降到16%。另外，壓力、呼吸道過敏、打呼、貧血，都會導致缺氧。
自由基是老化及慢性疾病的重要原因，缺氧卻會降低我們的抗氧化能力。環境傷害，或長時間使用電腦，幅射線會激發電子溢散，也會增加自由基。
缺氧同時也會啟動缺氧因子「Hypoxia Inducible Factors, HIF」。證據顯示，缺氧是決定腫瘤惡性化發展的重要因素，缺氧因子HIF則在癌化的路徑中，扮演控制轉錄重要的角色。
因此缺氧對免疫力、排除毒素、新陳代謝，細胞修復都有負面的影響，容易加速老化、皮膚暗沉、肥胖，甚至增加疾病及致癌機率。
空氣含氧量：人體現象
6-8％ 8分鐘後死亡，50％的人6分鐘後死亡
8-10% 神志不清，臉色發白，噁心，嘔吐,
10-12% 呼吸局促，判斷力降低，眩暈，嘴唇發紫色
15-19% 工作能力、協調能力降低
19.5% 最低允許含氧量
21% 正常大氣中含氧量
【開發的要點】一、氧氣的輸送
紅景天是西藏“吉祥三寶”之一，含有複雜的植化素成分，例如苯丙酯類、黃酮素類、苯乙醇類、三帖類…等等，能提高紅血球的攜氧量，提高氧氣的利用率，普遍運用於改善缺氧 (高山症)及增強體能上。
二、抗氧化：粒線體與自由基
粒線體是細胞內進行有氧呼吸製造能量的地方，因此也是最容易受到自由基的攻擊。粒線體能否正常的運作，直接關係到細胞能否製造出足夠的能量。
α-硫辛酸(Alpha Lipoic Acid，ALA)是一種能作用於粒線體的抗氧化劑，兼具水溶性及脂溶性的特點，使它能穿透細胞膜，在細胞內部發揮抗氧化的作用。α-硫辛酸也具有幫助維他命C、維他命E的循環作用。
山竹果萃取物是非常強效的水溶性抗氧化劑，優異的表現使它被廣泛的應用於各類保健食品當中。複合的抗氧化配方才可以使細胞內外都得到保護。
上面這個圖是顯示粒線體在細胞內的位置。
在粒線體內，為了進行氧氣代謝，因此生製造出活性氧(reactive oxygen species，ROS)，活性氧是自由基的來源之一 ，因此若控制不佳，就會對粒線體形成傷害，所以要有ALA進入粒線體中去參與抑制這些失控或過量的自由基。
活性氧是有許多不同類物質的總稱，這些物質中有一部份是自由基。在這一句話中講的「活性氧」主要是指具有接受電子傳遞能力的氧氧。細節請另參考有氧呼吸方面的資料。
三、護元補氣，抑制HIF
人蔘是常見的中草藥，擁有悠長的使用歷史及良好的成效，能夠幫助補氣護元，抑制HIF，增強精神體力。採用人蔘發酵萃物，它先將人蔘成份經由微生物發酵分解後，再進行濃縮提純，可以得到更多的有效成分。藍綠藻能提供核苷酸，幫助修補染色體。
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